Thymian - Potenter Abwehrmeister

Reinigt wirkungsvoll und stärkt das Immunsystem: das beliebte Küchenkraut kann auch in der Hausapotheke mithalten.

Das kleine, unscheinbare Kraut mit dem markanten Duft zählt zu den am stärksten desinfizierenden Naturmittel. Die große Thymianfamilie ist mit rund 150 Arten über weite Teile Europas verbreitet. Der medizinisch interessante Echte Thymian, Thymus vulgaris, stammt ursprünglich aus dem westeuropäischen Mittelmeerraum und verwildert nur in warmen Gegenden Mitteleuropas.


Obwohl Thymus vulgaris als Art in seinem Erbgut stabil ist, gibt es große Unterschiede in der Zusammensetzung seiner ätherischen Öle. Je nach den ökologischen Bedingungen am Standort kann die chemische Natur der Inhaltsstoffe variieren. Man spricht von unterschiedlichen Chemotypen. Daher ist die Herkunft für die Qualität und die Intensität der Wirkstoffe von großer Bedeutung.

Im Einsatz: Thymian

Starkes Antiseptikum

Das Thymianöl, CT Thymol, übertrifft mit seiner vorzüglichen keimtötenden Wirkung viele andere Antiseptika und wird daher gerne als Bestandteil in Desinfektionsseifen verwendet. Diese enorme Reinigungskraft macht ihn auch zu der Paradeheilpflanze gegen Infektionen der Atemwege.

 

Die Inhaltsstoffe des Thymians wirken gegen Bakterien, Viren und Pilze. Seine antibakterielle Wirkung unterstützt auch die Darmgesundheit. Das Immunsystem wird zusätzlich durch Bitterstoffe gestärkt. Bei Atemwegsinfekten hat sich Thymiantee als mildes Antibiotikum bewährt.

 

Thymian wirkt fungizid, antiviral und antibakteriell.

 

Fußmassage bei Erkältung

Zur Unterstützung des Immunsystems die Fußsohlen sanft mit einem Thymianbalsam einreiben. Über die Reflexzonen werden zusätzlich die inneren Organe angeregt. Ideal auch für Kinder, die Arzneien mit Thymian nicht gerne einnehmen.

 

(Aus LEBENSELIXIER, Ausgabe 12, Herbst 2018)

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